LAGOM: A Arte Sueca para Uma Vida Equilibrada de Linnea Dunne - Novidade Nascente

LAGOM: A Arte Sueca para Uma Vida Equilibrada | Editora Nascente | 160 pp | 13,99€

Sinopse

A lei do LAGOM

Pois bem, qual e a lei do lagom? Na sua forma mais simples, a palavra descreve algo que é suficiente ou na medida certa — como a quantidade certa de leite no seu café ou a pressão perfeita de uma massagem. Fora do mundo material, torna-se bastante mais sofisticada, dando a entender que o ato de equilíbrio atingiu a perfeição e apoiando-se numa série de códigos sociais. LAGOM é aceitar um convite para passar um fim de semana na casa de um amigo, mas levar os próprios lençóis de cama, porque é justo partilhar a carga de roupa. E ter o direito de ficar em casa com um filho doente — sem prejuízo do pagamento integral —, mas nunca abusar desse direito.

LAGOM é comprar um carro prático, ainda que não seja o carro mais apelativo visualmente. E pintar apenas uma parede da sua sala e deixar o resto branco, porque pintar a divisão inteira seria demasiado. E usar um batom vermelho-vivo, mas deixar o resto da maquilhagem perfeitamente discreta. LAGOM é pedir um hambúrguer, mas abdicar das batatas fritas, porque a moderação é uma virtude; e preparar rapidamente uma refeição fresca usando apenas restos, porque o desperdício é um pecado mortal. 

Ao adotar um estilo de vida LAGOM, é possível:

• Reduzir o seu impacto ambiental.

• Melhorar o equilíbrio entre trabalho e vida privada.

• Libertar a sua casa de coisas inúteis.

• Tornar-se um consumidor mais consciente.

• Valorizar as relações com aqueles que ama.

• Apreciar boa comida ao estilo sueco.

• Produzir os seus próprios alimentos.

• Desfrutar de exercício físico saudável na natureza.

• Viver uma vida mais equilibrada e feliz.

Saiba mais sobre o livro no site da Nascente aqui.